Стручковая фасоль – основа для «штатных» блюд

Стручковая, или зеленая фасоль содержит всего 7 г углеводов на 100 г продукта. Моей дочери она нравится, поэтому это один из наших основных продуктов, который всегда есть в холодильнике.

Чем хороша низкоуглеводная диета

Минусы мы проговорили, теперь обещанная вторая часть о том, чем же она хороша. Я не диабетик, о том, как диета влияет на них, могу судить только по дочке. Поэтому заметку разделил на две части: первая состоит из наблюдений за состоянием здоровья Жени, вторая - личный опыт.